Såklart fanns det ju kvar lite kraft för att träna idag också. Fick monterat watt-vevorna på crossen igår vilket passade perfekt med mina distansplaner. Trampade solo runt på obekanta grusvägar och bekanta asfaltsvägar tills jag var upp i fem timmar. Kände mig onödigt fräsch då ännu men tog förnuftet till fånga och styrde hemåt. Lugnt ett av mina top10 distans pass genom alla tider då kroppen bara ville fortsätta, var löjligt distansstark för att vara slutet på oktober.
Med det sagt så vill jag inte påstå att formen är på topp, för det är den verkligen inte! Skulle någon ha rykt och knyckt i backarna idag skulle jag ha flugit av som ett löv från en kvist i en höststorm. Men nu var jag ju ensam så kunde köra i eget paceat tempo och så länge jag befann mig i andra watt zonen gick jag som tåget idag! Gött!
Som sagt är en trettondel av säsongen avklarat nu. 50 timmar träning har det blivit hittills vilket är helt enligt planerna. Bara att tuta och köra vidare i inslagen takt och sedan bara öka! Imorgon bitti skall ni få svar på några av frågorna som dök upp under frågestunden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar