måndag 23 juli 2012

Rehab

Dagens tema blev rehab. Efter helgens mängd körning så var mitt ena knä lite trött imorsse när jag skulle ur sängen. Som tur var så rädde det upp sig när jag fick gå några kilometer i jobbet.

Efter jobbet så njöt jag på en fin lugn prat runda med Kenneth. 90 min i ett tempo som knappt kan kallas träning gjorde susen för mina ben och mitt knä. Vi prövade också på en ny intressant sak, nämligen den slutna asfaltsbanan i Torsviken. Roligt säger jag bara, kommer att ha flertalet timmar där under de närmaste åren har kag på känn!

Imorgon blir det fart/attack-lek från torget, super skoj och super tungt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...