tisdag 2 september 2014

Morgonstund med friskluft i mund

Första skoldagen förbi och alt kändes toppen! Här kommer jag att trivas! Efter alla aktiviteter igår kollade jag snabbt igenom våra scheman för den här veckan och kunde snabbt konstatera att skall jag cykla före torsdag är det idag innan skolan.
Strax efter klockan sju satt jag på cykeln. Super skönt att börja dagen med en uppfriskande runda i solsken, vindstilla och runt åtta grader! Kanon! Nu har jag cyklat två timmar, ätit och nu blir det att trampa iväg till skola för dagens dos av vishet!


måndag 1 september 2014

Ett nytt kapitel

Länge sedan jag sist satt bakom skolbänken. Närmare sagt 20 månader, om man inte räknar med en kort labbkurs. Men idag blir jag studerande igen för idag inleds mina idrottstränar studier! Gillar!

Idrottstränare Mattsson!

söndag 31 augusti 2014

Upptäcktsfärd med kanelbulle

Dagens runda blev lite annorlunda. Hade fått nog av att GarminConnect hela tiden ville ha in mig på en väg längs med Runn, så beslöt att idag kör jag den. Började med att jag helt missade korsningen var vägen började, när ja väl märkte att jag hade gjort de svängde jag om och hittade rätt. Väl på vägen, blev jag lite fundersam om vad jag hade gett mig in på. Den blev bara mindre och mindre och till sist cyklade jag på grus. Inget dåligt grus utan fullt lvg-dugligt.

Men efter en stund då vägen smalnade till ännu mera och gruset blev så grovt så lvg-däcken inte vill rakt fram, då blev jag fundersam vad det här ska bli till. Fortsatte ändå då jag tänkte att det måste vara närmre ut till asfalt än att svänga om.


Efter några kilometers grushalkande kom jag till sist ut till asfaltsvägen och kunde snabbt konstatera att där behöver jag inte cykla med X-lite mer! 
Avslutade rundan med sköna fina dalavägar och en kanelbulle i form av energy/protein-bar. Sämre söndag kunde man trots allt ha! Kanelbulle-baren var en hit, den kommer att finnas i bakfickan på många distanspass framöver! Godaste baren jag ätit någonsin! 5 av 5 kanelbullar!


Top klasse!

Mitt mål

Vinterträningen och framförallt trainerträningen närmar sig med stormsteg som jag tidigare sagt. För att motivera mig ytterligare så har jag satt upp ett mål för vinterträningen. Ett krävande mål som kräver mer än att bara träningen lyckas! 
Det här målet har bara med träning att göra, bara jag, min träning och min val kan påverka vägen till målet. Senare under vinter när nästa tävlingssäsong utkristalliseras så kommer jag att sätta upp flera mål. Då mera resultat inriktade sådana.

För att ytterligare motivera mig och påminna mig hänger nu ett par såna här papper runt om i lägenheten.

lördag 30 augusti 2014

Belladalarna

Längsta passet hittills i Dalarna idag. Lite för kort pass för att få kallas distans men fick ändå ihop mitt längsta pass i Svearike.Kan bara konstatera att jag gillar min nya bostadsort och dess omgivning! Grymt fint och grymma tränings vägar! Är nöje att cykla här då det händer något nästan hela tiden! Mycket upp och ner, speciellt för en plattlänning som jag! Går det inte utför eller uppför så svänger det. Inte alls som där hemma där det är raka platta vägar mest hela tiden! Som en liten jämförelse så ligger två-tre timmars pass hemma på runt 200-300 höjd meter. Här har jag ännu inte sökt efter backar eller kört långa pass men ändå har jag redan över 3000 höjd meter på fem pass! Nästan så att jag vill tro det är utvecklande!

Imorgon blir det nya tag med förhoppningsvis en ännu längre runda än dagens knappa 90 kilometer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...