måndag 11 december 2017

k=10

Träningen rullar på! Länge sedan jag haft sådan framsteg dag till dag som jag har får tillfället. Skoj! Sen är jag ju på en nivån ganska långt ifrån var jag vill vara så är kanske inte så svårt att ha en utvecklingslinje med riktningkoefficient på 10.
Fortsätter det på dethär sättet enda fram till första tävlingarna i april så blir det riktigt skoj! Men det kan det ju inte göra... väl?

I vilket fall som helst så njuter jag som fisken i vattnet att det får rulla på som det gör nu. 

torsdag 30 november 2017

Trainingseason is ON

Tjo!

Graden av ledig tid reflekteras ganska klart i min blogginläggs frekvens... Att bli egenföretagare och samtidigt fortsätta med en elitsatsning har ifrågasatts mången gång, ingen har sagt att det skall gå lätt, men det SKALL gå! Har haft en fart i vardagen som kan mest liknas vid talesättet "fullt ös - medvetslös!" så någon energi för träning och bloggning har bara inte funnits.
Nu börjar det dock lugna ner och stabilisera sig på företagsfronten då allt är up and running på riktigt så de senaste veckorna har jag igen kunnat planera strukturerad träning åt mig själv, vilket är mer än skönt!

Fundersam över formen en dag i slutet av september
Vad har då skett de senaste veckorna? Pettsson Coaching Ab har flyttat in i nya lokaler vid Fitness Club i Jakobstad. Där erbjuder jag förutom idrottsträning även nuförtiden idrottstester åt bland annat cyklister. Stora investeringar har blivit gjorda i form av test ergometer och annan testutrustning vilket gjort det osäkra livet som egenföretagare under post-studietiden än mer stressfyllt än normalt. Men jag har gjort allt på det sätt som jag har visionerat mig, på det sätt som jag vet det kommer att fungera och på det sättet som det skall vara så framtiden är både ljus och spännande!


Nu får jag bara säga full fart mot sommaren 2018 och välkommen med på min resa mot en snabb och framgångsrik tävlingsäsong 2018!

Formen i nuläget! Tummen skall svängas under vintern så att den pekar rakt upp!

onsdag 13 september 2017

Off-season efter säsongen som blev som den blev

Här sitter jag och har nu slickat de mentala såren efter en tuff säsong. Har inte varit speciellt roligt att tävla på cykeln under 2017, förstås finns det vissa ljusglimtar men de är inte många. Finns många orsaker till varför sommaren blev en sådan flopp som den blev. Men kortfattat så var jag förkyld vid fel tillfälle flera gånger och slutspurt med studierna samt flytt hem från Falun. Att jag inte fick någon kontinuitet i träningen då den var som viktigast gjorde att jag aldrig kom igång, var alltid 1-3 steg efter. Men så blir det när livet kommer in i bilden med stort L.

Helt total värdelös var inte säsongen. På Rhodos med landslaget så var jag exakt där jag ville vara med tanke på den finska sommaren. Där kunde jag till och med attackera sådana cyklister som idag skrivit kontrakt på world tour nivå! Inte heller Velodrom FM får inte heller glömmas då det är det enda med godkänt som jag hänt för mig inom mitt eget idrottande på finsk mark i år.

Säsongen avslutades mentalt redan 30 juli men först i mitten på augusti togs sista slutgiltiga beslutet att säsongen var över. I och med att jag alltid var på fel plats vid fel tillfälle, med fel ben så tröt inställningen och glädjen i allt.
Därför blev höstens projekt att hitta det roliga i cyklingen igen, Sedan augusti månad började har jag inte hoppat på cykeln en endaste gång utan att jag faktiskt velat det och sakta men säkert så har motivationen kommit tillbaka! Ser med stor entusiasm fram emot den nionde oktober då min träningssäsong börjar på riktigt. I vinter skall försprånget jag gett de andra ätas in och i April 2018 står jag på startlinjen redo att göra andra nervösa!

Säsongen 2016 var min bästa hittills. 2018 skall vara bättre!


lördag 12 augusti 2017

OTB mot nya utmaningar

OTB eller Over The Bar lika hjälplöst som när en sådan händer så flög jag in i mtb-världen.

Under våren i Falun sålde jag min trogne vintertjänare, min Rose cyclocross. I och med det så inledde jag en jakt på en ny vintercykel. Siktet var inställt på en mtb eftersom den är mera mångsidig än en cyclocross. Så under slutet av juli månad landade en ny mtb hemma hos mig.


En Canyon Exceed med utrustning som är allt för bra för en vintercykel. Men så var den ju också tänkt att kunna fungera som en duglig skogsmoppe när det behövs lite omväxling.
Hittills har jag bara varit nöjd. Trots att jag inte är den mest graciösa stigcyklisten. Trots att jag gjort några OTBs redan (den senaste och mest brutala gjordes idag). Nu när jag befinner mig i något av en mellan säsong innan vinterns förberedelse inför nästa säsong så ger en mtb en ny dimension i träningen. Får lära mig något nytt och samtidigt träna cykel. Får cykla sakta men ändå få känslan av att jag cyklar snabbt!

När jag spikade höstens tävlingar var mtb med i utformningen av programmet och jag är säker på att hösten ger mig nya erfarenheter som för mig framåt som cyklist!

tisdag 8 augusti 2017

Genom regn, motvind och uppförsbacke!

Bloggen har varit nere, helt nere. Har inte haft någon glöd att blogga, ingen alls. Det beror dels på att något som heter livet har hänt, men även på att cykeln inte rullat som jag velat. Säsongen har varit avslutad både en, två och tre gånger men fortsätter trots allt fram till det bistra slutet i höst.

Sedan sist har jag hunnit med att tacka Falun för mig, flytta hem till Finland, tävla i Finland, vidareutveckla Pettsson Coaching AB och mycket annat. På tävlingsfronten kan vi kort sammanfatta att juni månad var den sämsta tävlingsmånaden sedan jag började tävla på elitnivå. Jag vara bara dålig. Riktigt dålig!

Juli fortsatte inte bättre. Laget lyckades på Satakunnan ajot där vi vann hela etaploppet med Marco men annars var det bara tjockt i mina ben. Inför säsongen två huvudmål de två helgerna med velodrom FM så var målen stora men varken kropp eller knopp kunde motsvara målen. Omnium blev en flopp på alla möjliga vis.

Andra helgen med 4km IP, Scratch och 4 km TP samt poänglopp blev desto bättre. Huvudgrenarna, förföljelseloppen floppade totalt med resultaten fyra (IP) och brons i (TP). Man borde träna för att lyckas i dessa grenar har jag på känn...

Scratchen och Poängloppet gick som tur var bättre! Silver i bägge grenarna efter taktiskt nästan perfekta lopp från min sida! med 300m kvar av scratchen tappade jag koncentrationen och samtidigt guldet. På poängloppet dominerade jag spurterna och ägde taktiken, förutom att min lagkompis Jarkko tog varv på oss och avgjorde till sin fördel på det sättet!

Nu är det nya tag, mot sommaren 2018, som gäller. Tävla och träna för kontinuitetens och den skojiga saken skull så ser vi när nästa steg skall tas i vinter. Välkommen med på resan igen!


 PS. Om ni inte redan gör det så tycker jag ni skall gå in på Facebook för att gilla Pettsson Coaching Ab!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...